24.03.2015 | Petttar

Странните упражнения, които правим всеки ден

Когато ми кажат, че трябва да спортувам повече, им отговарям, че го правя ежедневно. Всъщност, ако се замислим, всички ние извършваме ред странни упражнения всеки ден от седмицата, при това без почивка.

Нека да започна първо с малка моя дефиниция на думичката спорт- повтарящи се упражнения, които тренират различни групи мускули с цел издържливост и постигане на желан резултат.

trainingИ започвам с примерите. Първият е още от сутринта. Взимам си кафето, отмервам лъжичка разтворимо и с вода започвам да разбърквам. Бъркам ли бъркам. Постоянни кръгови движения. Полезни са за китката! После няколко минути тренирам само надигане на чашата към устните си – загрявка за рамото и лакътя. Ефектът е отличен тонус и добро събуждане.

На работа по цял ден развивам пръстите си – тракам по клавиатурата и подобрявам постиженията си за думи в минута. Ставам все по-сръчен и по-сръчен, ей!

Тичам след работа – погледът ми направо спринтира по субтитрите на някой филм. И по полезните статии в Интернет, разбира се. Ред след ред, след ред, след ред. Колкото повече, толкова повече развивам очните мускули.

В края на деня тренирам краката и седалището. Премествам се по няколко пъти от дивана на фотьойла и след всичкия този стрес, запъхтян, си отдъхвам в хоризонтално положение на леглото. За снемане на напрежението броя овце и общо взето стигам до към 97-98 преди да заспя. Полезно е за мозъка – последен за деня тест за концентрация. След това, уморен от тежките тренировки, заспивам като бебе. Винаги върши работа.

А вие какво тренирате и колко често? Помнете, че каквото и да е – никога не се отричайте от него и не позволявайте на приятелите ви да не ви взимат на сериозно.

Share: Facebook Twitter Linkedin
11.03.2015 | Petttar

Хостел или хотел?

Така… на всеки от нас се налага да остане с нощувки някъде, някога, за определено време. Предполагам, че са твърде малко хората, които разполагат с познати във всеки един град и по-важното – да са познати, при които няма да се притесняваме да пренощуваме. Затова прибягваме до т.нар. фирмени услуги. Плащаме си, за да пренощуваме някъде, и най-често изборът ни се свежда до това да изберем: в хотел или в хостел да останем.

66658-20120519153404Личното ми мнение е, че и двете си имат предимства и недостатъци, но аз лично предпочитам хотелите. Докачлив съм на тема лично пространство и не ми допада особено идеята да деля стая с непознати хора и общ санитарен възел с кой знае колко още хора. Може би възрастта ми си казва думата, защото вече не съм младеж, а зрял мъж в средата на 30-те си години. Предпочитам да спя на единично легло, вместо на двуетажно.  С цената на малко повече пари знам, че ще си осигуря самостоятелна баня и лично спокойствие. Някак си не ми допада идеята в стаята, в която нощувам, да има и други мръсни дрехи освен моите собствени.

Разбира се, това е изцяло личното ми мнение и предпочитание. За всеки по-млад човек, който не е финансово стабилен, вариантът хостел е приемлив и изгоден. Освен това младите са значително по-авантюристично настроени от хора като мен. На тях не им пречи да спят до непознат, да се преобличат пред други непознати или да спят сред глъчка и хъркане. Младите са смели, понякога безразсъдни и винаги търсят нов вид преживявания. Колкото повече се замислям по темата, толкова повече се убеждавам, че в това отношение остарявам.

Не че хостелът няма своите финансови и социални предимства, но аз предпочитам да остана един ден по-малко, да платя някой и друг лев отгоре, но да се настаня на спокойствие и сам в хотел…

Share: Facebook Twitter Linkedin
02.03.2015 | Petttar

Една песен може да промени цялата ти кариера

Има стотици, ако не е хиляди изпълнители, за които се хващам на бас, че дори не сте чували. Те не са лоши музиканти, имат свои верни фенове, опитват се да пробият на световната сцена, но все нещо им пречи да успеят. Не са попаднали може би на онази песен, която ще промени цялостно кариерата им…

7167591_origО, има такива песни. Мога да ви дам примери от съвсем близкото минало и дори настояще. Хващам се на бас, че си спомняте песента Somebody that I used to know на Gotye. Тя събра над 600 млн. гледания в YouTube, но кажете ми честно, беше ли ви известен този изпълнител преди това? Знаете ли други негови песни? А, наясно ли сте, че първата му песен е записана още през 2001 г.? Gotye можеше да продължи да твори и да бъде слушан от ограничен брой хора, но международен успех пожъна едва през 2013-2014 година благодарение на един невероятно успешен хит.

А какво ще кажете за PSY и безспорния му успех с Gagnam style. Песента излезе през 2012 година, постепенно достигна над 2 млрд. гледания в YouTube и се превърна в най-слушаната в света? Дебютният албум на PSY е пуснат на пазара още през 2001 г, но се обзалагам, че нямаше да познавате този изпълнител, ако не беше знаете-коя-песен.

Има и дебютни групи или изпълнители, които уцелват десетката почти веднага. Едва ли сте забравили Lorde и песента й Royals. Всъщност първият студиен албум на изпълнителката излиза през 2013 г., а през 2012 г. тя един вид самоиздава и пуска за безплатно теглене първите си песни през SoundCloud. Днес, едва две години по-късно, Lorde е сред най-известните млади певици.

Ами групата Imagine Dragons? Тези момичета направо изригнаха още с първите си стъпки в музикалния бранш. Песента им Radioactive беше посрещната повече от добре с над 300 млн. гледания в YouTube. Дебютният им албум Night Visions е обявен за платинен в поне 7 страни и от личен опит мога да кажа, че е наистина добър – дори по-добър от втория им Smoke and Mirrors, който излезе съвсем наскоро.

Последно, но не и по важност ще спомена Ed Sheeran, който също е съвременен феномен и пример за бърз музикален успех. Както и Ariana Grande, и още малцина късметлии…

Share: Facebook Twitter Linkedin