Закуската е важна. Не я пропускайте

Прави ми впечатление, че много хора в днешно време като че ли не закусват и по една или друга причина пропускат първото си хранене за деня. Някои се успиват, други бързат за работа, трети закъсняват за среща, а на други просто не им се яде толкова рано сутрин. Поради каквато и причина да пропускате закуската…

Нещата, без които не можем… сутрин

Малките ритуали са тези, които формират ежедневието ни. Хващам се на бас, че всеки то вас има някои малки (а защо не и големи) привички, с които е свикнал. Или може би се опитвате да се създадете някоя такава в момента… Защо пък не? Знам, че навиците се изграждат трудно, но изградите ли ги веднъж,…